Bagi umat muslim, bulan Ramadhan memiliki banyak manfaat. Tak hanya menjadi bulan suci yang penuh berkah, perilaku selama 30 hari berpuasa bisa menuai hal-hal positif. Kalau perubahan dikatakan dapat terjadi dalam 21 hari, maka rutinitas ibadah selama satu bulan penuh semoga dapat mengubah perilaku kita seterusnya.

Berikut rangkuman 6 rutinitas selama bulan Ramadhan yang dapat mengubah perilaku dan kebiasaan kita untuk menjadi lebih baik.

1. Taat Beribadah
Selama bulan puasa tingkat ketaatan ibadah seseorang umumnya bertambah. Contoh konkretnya, kita akan lebih disiplin sholat lima waktu maupun menjalankan sholat sunah, seperti sholat duha.

2. Disiplin
Selama berpuasa, kita cenderung lebih disiplin. Selain disiplin beribadah, disiplin lainnya adalah makan teratur di waktu yang telah ditentukan dan disiplin mengelola waktu istirahat.

3. Pola Hidup Sehat
Banyak yang berpendapat bahwa puasa menyehatkan. Pasalnya, puasa membuka kesempatan pencernaan kita beristirahat, serta memungkinkan terjadinya detoksifikasi. Bicara antara kaitan puasa dan kesehatan, dengan berpuasa, timbunan lemak tubuh dan tumpukan racun dalam tubuh akan dikeluarkan. Setidaknya jika kita menjalankan puasa dengan baik, maka pola hidup dan tubuh akan lebih normal.

4. Hilangkan Kecanduan
Puasa pun memungkinkan kita menghentikan kebiasaan merokok, alkohol, dan narkotika, meski hanya dalam hitungan jam. Kalau kita tekun menjalankannya saja, bisa jadi kebiasaan buruk itu berhenti seterusnya.

5. Lebih Sabar
Selain menahan haus dan lapar, puasa juga mewajibkan kita untuk lebih sabar. Jangan hentikan kebiasaan ini setelah Ramadhan usai. Faktor sabar kini menjadi semakin penting di kondisi yang selalu terburu-buru dan “panas” ini.

6. Berbagi
Bersedekah dan saling berbagi menjadi salah satu kebiasaan baik selama Ramadhan, terutama ketika menjelang akhir puasa, umat muslim diwajibkan untuk mengeluarkan zakat. Dengan demikian, perilaku saling berbagi dan peduli terhadap sesama dapat tertanam paska Ramadhan.